Atelier “trouver son équilibre”
Salle l’acropole Cabestany Dimanche 9 mars 9h30-12h, suivi d’une Tisane de l’amitié.
Les inversions, ou comment accroître son ancrage pour mieux être équilibré… Je vous guiderai dans une pratique en sécuritéavec une préparation approfondie et ciblée pour se diriger dans ces postures d’équilibres qui nous challengent parfois, toujours dans l’écoute de soi.
Recherche de l’équilibre proprioceptif, mais aussi équilibre énergétique entre contrôle et lâcher prise !
Un atelier spécial pour explorer ton équilibre et découvrir ou approfondir les inversions (headstand, pincha, et/ou handstands). Après un flow préparatoire bien ciblé, on préparera notre corps et notre mental pour ce voyage la tête en bas.
Viens changer de perspective et apporter un regard 👀 neuf sur ton monde intérieur (et extérieur) !
Nous aborderons des postures avancées de head stand et hand stand dans le dépassement de soi, dans la joie et toujours dans la bonne humeur et surtout dans la bienveillance avec soi même !!
HAVE FUN !