ATELIER YOGA « YIN-YANG de l’Hiver et Danse du Dragon » Dimanche 10/12/2023, 9H30-11H30 salle l’Acropole, Perpignan

Atelier Yoga « YIN-YANG de l’Hiver et Danse du Dragon » Dimanche 10/12/2023 à Cabestany

Atelier en 2 parties:

1/ YANG avec la danse du dragon:

Qu’est-ce que la danse du dragon ?

Inspirée du Qi Gong et du yoga Vinyasa, la danse du dragon est une chorégraphie codifiée, où les postures se succèdent dans un ordre bien précis. 

Elle vise à stimuler et à faire circuler librement l’énergie vitale, appelée selon la philosophie taoïste, le Qi ou Chi. D’après la médecine traditionnelle chinoise, le Qi se trouve aussi bien dans notre corps, dans les méridiens, que dans la nature. En prendre conscience nous permettrait de nous libérer de certains blocages physiques et émotionnels.

L’esprit et le corps sont donc tous les deux sollicités dans cette pratique. Comme le dit Bernie Clark, auteur et professeur de Yin yoga et Danse du Dragon

La danse du Dragon est une invitation à mettre de côté son égo, à lâcher-prise pour mieux ressentir le Qi, et à se libérer pour mieux s’épanouir

Que symbolise la danse du Dragon ?

Le yogi interprétera alternativement dans la danse le rôle d’un guerrier voulant chasser le dragon, et celui du dragon voulant soumettre le guerrier.

2/ YIN:

Le Yin Yoga permet au corps de se poser. Le passage du Yang vers le Yin est fluide et naturel.

L’immobilité ramène la conscience au corps et permet de stabiliser l’énergie. L’ancrage se fait en douceur afin de poser le corps dans sa dernière posture de Savasana afin de capter toutes les subtilités du Yin et du Yang.

Viens découvrir cette danse fluide énergétique, accessible à tous et faire l ‘expérience de la circulation d’énergie pour ensuite mieux te laisser t’abandonner à l’immobilité et laisser diffuser cette énergie en conscience !

Réservation 06.82.41.46.70

Tarif :30€, Tarif abonné 25€ !