Retraite week-end Jeûne & Yoga, 13 au 15 Octobre 2023, proche Perpignan, à Corsavy
Week-end Jeûne et Yoga (1h de Perpignan) en pleine nature, dans le superbe mas de La Taillède à Corsavy.
Besoin d’une détox profonde après les excès de l’été ?
Besoin de t’alléger et de te nettoyer physiquement et mentalement ?
Viens faire l’expérience ou peut-être la découverte du jeûne.
Pour plus de renseignements n’hésite pas à contacter Karolina Judas, naturopathe,via MP sur Instagram @Kooking_by_nature. Inscriptions auprès d’elle ou via le lien ci dessous formulaire de réservation.
Au programme:
Journée type pendant le jeûne
8h30 : Réveil musculaire, yoga et kriyas
9h00 : Tisanes fraîches
09h30 : Départ en randonnée
13h00 : Jus de légumes fraîchement pressé
Après-midi : repos, bain nordique, sauna, lectures, piscine
17h30 : Yin Yoga avec @explore_yoga_virginie
18h30 : Atelier personnel
20h00 : Bouillon de légumes
Soirée libre, en commun ou au calme.
Tarifs: 370€
Chambre partagée
2 à 3 personnes par chambre
Lits simples
Salle de bain et WC attenants ; draps et serviettes fournis
Ce qui est inclus:
* Accompagnement sur la durée de votre séjour, tisanes, jus de légumes et bouillon .
* 2 nuits dans la chambre partagée, accès au sauna , bain chaud nordiques …
* Préparation avant le jeûne et documentation pour la reprise alimentaire
* Méditations,Yoga, balades, atelier personnel
* Accès à tous les équipements du Mas de la Taillède bains nordiques chauffés au bois, sauna, piscine
Massage en option !
Karolina et moi nous vous accompagnerons au mieux dans cette exploration !
Au plaisir de vous y retrouver !
Formulaire de réservation :