Retraite yoga « La rentrée en douceur » 23-25 septembre 2022 proche Perpignan

Week-end yoga 23-25 septembre à Corsavy

Retraite de Yoga pour aborder la rentrée en douceur à @lataillede (Corsavy)

Retour à l’essentiel, notre essentiel, à la Terre-Mère, Terre nourricière !
Reconnecter à la terre et à notre puissance créatrice.

 

Au programme :

Différentes pratiques de Yoga :

  • Vinyasa yoga, Earth Flow, Yinyasa, mais aussi Yin yoga sur l’élément terre (élément de l’inter saison) pour se relier à la Terre, son ancrage profond, s’enraciner.
  • Pranayama (expansion du souffle)
  • Méditations guidées
  • Atelier surprise
  • Où?  À Corsavy en pleine Nature dans un mas en pierre au milieu des montagnes, à moins d’1 h de Perpignan
  • Le Programme ?Dans une atmosphère chargée en bonnes ondes , en connexion avec la terre, la nature et le soleil, on médite, on fait du yoga, on explore et laisse s »exprimer son corps, on nage dans la piscine entourée par les montagnes environnantes, on chill dans un hamac sous les arbres, on profite du sauna ou des bains chaud et on profite d’une cuisine saine, végétale, savoureuse et gourmande de notre cheffe Karolina @leshealthybocauxdekaro !!
  • Journée type :8h30-10h: Méditation, suivie Pratique yoga dynamique

    11h30: Brunch

    Temps libre, balade, sauna, bains chaud….

    sieste , hamac, piscine, balade, rivière..

    17h30-18h45: Yoga doux ( YIn ou Yinyasa)

    20h : Dîner

    Soirée au coin du feu passée en commun ou au calme.

    Programme détaillé (susceptible d’être modifié)

TARIF :

390 € (en chambre double ou triple partagée, lit simple )
520 € chambre individuel avec salle de bain privée
Arrivée le vendredi à partir de 16h, première pratique et cercle d’ouverture 18H, départ le dimanche 16h
RÉSERVATION effective après paiement de l’acompte de 190€ par chèque, Lydia ou liquide.
Merci de votre compréhension.