ATELIER YIN &YANG « ÉQUILIBRE des 7 CHAKRAS » , DIMANCHE 25/02/24, salle l’Acropole Cabestany
9h30-11h3
En Occident, la dimension énergétique et spirituelle a été quelque peu gommée de la pratique du Yoga.
On préfèrera parler des vertus relaxantes ou de son efficacité sur notre santé. C’est une technique très intéressante pour cela bien entendu.
Pourtant, les postures de Yoga permettent d’activer nos différents centres énergétiques, responsables de notre santé et de nos émotions.
« La chose la plus importante dans la vie est l’équilibre.
S’il n’y a pas d’équilibre, votre corps et votre esprit travailleront contre Vous. »
Sadhguru
Les chakras sont des centres d’énergie subtile dans notre corps, formant un système complexe de flux énergétique.
Ces 7 chakras principaux agissent comme des points de connexion entre notre esprit, notre corps et notre conscience.
Chaque chakra est associé à des aspects spécifiques de notre être, allant des aspects physiques aux émotions, en passant par la spiritualité.
Lorsque ces chakras sont équilibrés et ouverts, l’énergie circule librement, favorisant le bien-être et la vitalité.
Cependant, des déséquilibres ou des blocages peuvent entraîner des perturbations physiques, émotionnelles ou mentales.
En travaillant sur l’harmonisation de ces centres d’énergie par le biais de pratiques telles que la méditation, le yoga et la thérapie énergétique, nous pouvons favoriser un équilibre optimal et une meilleure connexion avec notre moi intérieur.
➡️ Nous pratiquerons des respirations (pranayama), des visualisations , postures (asanas) yang et yin pour stimuler et activer l’énergie dans chacun de nos’7 chakras dans le but de re harmoniser et retrouver un équilibre global.
✨Réservation 06.82.41.46.70
Tarif : 30€ (25€ abonnés avec carte en cours de validité), règlement par paylib, virement ou espèces.
ALORS ON SE RETROUVE SUR NOTRE TAPIS !
NAMASTE