Quiet your mind. Free your body. Do yoga.
Quiet your mind.
Free your body.
Do yoga.
Yoga À perpignan
Virginie Yoga
Découvrez différentes pratiques de Yoga
à Perpignan avec Virginie Le Cué.
Découvrez différentes pratiques de Yoga à Perpignan avec Virginie Le Cué.
ASHTANGA, VINYASA, POWER YOGA & YIN YOGA À PERPIGNAN
Différents styles de Yoga à Perpignan
Virginie vous propose différentes pratiques du yoga à Perpignan : Yin Yoga, Ashtanga Yoga et Vinyasa Yoga. Chacune propose une approche spécifique du Yoga selon votre niveau de condition physique et vos objectifs.
Découvrez ces différentes pratiques dans nos cours de Yoga hebdomadaires.
Ashtanga Yoga
Forme traditionnelle de Yoga, où l’effort physique accompagne le contrôle de la respiration.
Vinyasa Yoga
Pratique du Yoga plus libre et créative, dont la « chorégraphie » peut être accompagnée de musique.
Yin Yoga
Yoga axé sur la méditation profonde, prônant le lâcher-prise plutôt que l’effort physique.
CERTIFICATIONS YOGA ALLIANCE & MOVING YOGA
Professeur certifié
Yoga Alliance & Moving Yoga
Masseur-kinésithérapeute de profession, Virginie a obtenu en 2017 le diplôme de professeur de Yoga au sein de Moving Yoga (certification accréditée Yoga Alliance). Depuis, elle donne des cours collectifs plusieurs fois par semaine au centre Moving Yoga de Perpignan, ainsi que des cours particuliers et semi-collectifs (voir la page Instagram pour + d’informations).
Actualités
Dimanche 19 Juin 2022 « Atelier Yoga-dos » ( Aime ton dos) 9h30-11h30
Dimanche 19/06 (9h30-11h30), Atelier yoga "Aime ton dos" ou "Happy dos" !! Atelier "yoga Aime ton dos" ou "Happy dos" à cabestany salle l'acropole !! On abordera lors de cet atelier un rapide retour sur l’anatomie de notre dos, par des asanas ( postures de yoga ) on...
Samedi 21 Mai, Atelier « Gliding Yoga » ( Construire sa Force) 9h30-11h30
Atelier « Gliding yoga » ou yoga chaussettes 😉
Construire sa force, par du gainage , de la stabilité des épaules pour appréhender des postures plus avancées …
On va appréhender l’engagement nécessaire dans nos abdos notamment pour mieux appréhender les « jump through/ jump back » Mais pas que …! avec du fun !!
Prévoir une pare de chaussettes, et une couverture ou plaid ou serviette glissante !!
Atelier accessible à tous !
Atelier de Yoga « Équilibre et inversions » Dimanche 13 Mars 22 PERPIGNAN , salle l’acropole Cabestany
Atelier de Yoga "Équilibre et inversions" Dimanche 13 Mars 22 PERPIGNAN , salle l'acropole Cabestany Salle l'acropole Cabestany samedi 12 mars 9h30-11H30, suivi d'une légère collation-tisane TAIRF 30€ atelier équilibre ( équilibré yin yang , équilibre en tous genre...
Create yourself.