Quiet your mind. Free your body. Do yoga.

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Yoga À perpignan

Virginie Yoga

Découvrez différentes pratiques de Yoga

à Perpignan avec Virginie Le Cué.

Découvrez différentes pratiques de Yoga à Perpignan avec Virginie Le Cué.

ASHTANGA, VINYASA, POWER YOGA & YIN YOGA À PERPIGNAN

Différents styles de Yoga à Perpignan

Virginie vous propose différentes pratiques du yoga à Perpignan : Yin Yoga, Ashtanga Yoga et Vinyasa Yoga. Chacune propose une approche spécifique du Yoga selon votre niveau de condition physique et vos objectifs.

Découvrez ces différentes pratiques dans nos cours de Yoga hebdomadaires.

 

Ashtanga Yoga

Forme traditionnelle de Yoga, où l’effort physique accompagne le contrôle de la respiration.

Vinyasa Yoga

Pratique du Yoga plus libre et créative, dont la « chorégraphie » peut être accompagnée de musique.

Yin Yoga

Yoga axé sur la méditation profonde, prônant le lâcher-prise plutôt que l’effort physique.

CERTIFICATIONS YOGA ALLIANCE & MOVING YOGA

Professeur certifié
Yoga Alliance & Moving Yoga

Masseur-kinésithérapeute de profession, Virginie a obtenu en 2017 le diplôme de professeur de Yoga au sein de Moving Yoga (certification accréditée Yoga Alliance). Depuis, elle donne des cours collectifs plusieurs fois par semaine au centre Moving Yoga de Perpignan, ainsi que des cours particuliers et semi-collectifs (voir la page Instagram pour + d’informations).

Actualités

Samedi 21 Mai, Atelier « Gliding Yoga » ( Construire sa Force) 9h30-11h30

Samedi 21 Mai, Atelier « Gliding Yoga » ( Construire sa Force) 9h30-11h30

Atelier « Gliding yoga » ou yoga chaussettes 😉
Construire sa force, par du gainage , de la stabilité des épaules pour appréhender des postures plus avancées …
On va appréhender l’engagement nécessaire dans nos abdos notamment pour mieux appréhender les « jump through/ jump back » Mais pas que …! avec du fun !!
Prévoir une pare de chaussettes, et une couverture ou plaid ou serviette glissante !!
Atelier accessible à tous !

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