Retraite « RESET » Jeûne ou détox, Yoga et Rando du 28 au 30 mars 2025
Viens t’offrir un « RESET » complet, une retraite de Jeûne & Yoga dans un cadre idyllique en pleine nature pour une détox profonde !
Vous serez guidés et accompagnés par Karolina Judas ( naturopathe et accompagnatrice au jeûne depuis 2014 formée en Allemagne à la clinique Buchinger) et par Virginie Le Cué (Masseur-Kinésithérapeute spécialisée en posturologie et professeur de Yoga certifiée. Ashtanga, Vinyasa et Yin yoga)
Le séjour sera rythmé par des balades autour de Corsavy, des cours de yoga doux avec Virginie Le Cué, des méditations et relaxations, des échanges autour de vos besoins et du temps libre.
Journée type
8h30 : Réveil musculaire / Kriyas/ Pranayamas / Méditation
9h00 : Tisanes fraîches pour les jeûneurs ou petit déjeuner pour les détoxeurs.
09h30 : Départ en randonnée
13h00 : Jus de légumes fraîchement pressé ou lunch détox.
Après-midi : repos, bain nordique, sauna, lectures, piscine
17h30 : Yin Yoga
18h30 : Atelier personnel
20h00 : Bouillon de légumes
Soirée libre, en commun ou au calme.
Tarifs:a partir de 430€ à 550€
Selon choix hébergement et choix du régime ( jeûne ou détox) Chambre double ou triple partagée avec salle de bain privée , Chambre individuelle avec sub privée, ou chambre double partagée salle de bain partagée avec une autre chambre.
Draps et serviettes fournis, sauna, bain froid, Hot tubs ( bains chauds nordique), piscine.
Ce qui est inclus:
* Pension complète sur la durée de votre séjour
* 2 nuits dans la chambre de votre choix
* Préparation et accompagnement avant le jeûne et documentation pour la reprise alimentaire
* Méditations, balades, atelier personnel
* Accès à tous les équipements du Mas de la Taillède bains nordiques chauffés au bois, sauna, piscine
Massage en option.
Conditions de réservation :
* Possibilité de payer en 1 fois dès la réservation, ou en 2 fois. Le paiement d’un acompte de 200€ validera la prise en compte de la réservation.
Le 2e versement est attendu 15 jours avant le début de la retraite.
Au plaisir de vous accompagner dans cette belle aventure !
Au programme :
Eveil musculaire
Randonnées 3h – 4h par jour
Jus de légumes frais
Bouillons de légumes
Yoga doux
Méditations
Respiration consciente
Sauna
Bain froid
Bain nordique chauffé au bois
Massage en option
Ce qui est inclus:
– Accompagnement Jeûne, jus légumes frais/bouillons/tisanes sur la durée de votre séjour – – 3 nuits en chambre partagée
– Préparation avant le jeûne et documentation pour la reprise alimentaire
– Cours de Yoga, méditations, éveil musculaire, balades, atelier personnel
– Accès à tous les équipements du Mas de la Taillède
bains nordiques chauffés au bois, sauna, piscine
En option : – Massage
Alors si cela t’appelle, viens tenter l’expérience, d’un séjour transformateur pour une restructuration du physique, de l’esprit et de l’âme.
Pour réserver compléter et signer le formulaire à renvoyer accompagné de l’acompte.