Samedi 21 Mai, Atelier « Gliding Yoga » ( Construire sa Force) 9h30-11h30

Samedi 21 Mai 2022, 9H30-11H30

Atelier Yoga « Gliding yoga » ou yoga chaussettes ?
2h de pratique pour Construire sa force !

Atelier « Gliding yoga » ou yoga chaussettes ?

Construire sa force, par du gainage , de la stabilité des épaules pour appréhender des postures plus avancées …
On va appréhender l’engagement nécessaire dans nos abdos notamment pour mieux appréhender les « jump through/ jump back » Mais pas que …! avec du fun !!
Prévoir une pare de chaussettes, et une couverture ou plaid ou serviette glissante !!
Atelier accessible à tous !

Prévoir une paire de chaussette et un vieux plaid ( ou couverture ou serviette de bain )

Tarif : 30€ ( 25€ pour les abonnés avec une carte en cours de validité )

Réservation par message sms 0682414670, règlement par lydia ou PayPal ou espèce.

Places limitées

NAMASTE