yoga pour entreprises | Perpignan | Pyrénées-Orientales (66)
Yoga en entreprise
Perpignan | Pyrénées-Orientales (66)
Virginie vous propose des cours et ateliers Yoga pour les entreprises à Perpignan et dans les Pyrénées-Orientales (66).
Les séances s’adaptent aux demandes du comité d’entreprise, et également à celles des salariés. Elles prennent en compte :
– les contraintes professionnelles (la charge de travail, la gestion des priorités, la pression des délais…),
– l’envie de se remettre en forme ou de trouver des réponses concrètes et efficaces à des situations de gêne (dont le mal de dos, le stress, la fatigue…),
– les difficultés propres à toute carrière (telle que la reprise du travail suite à une interruption : congé maladie, congé maternité, mutation de service…).
Le Yoga en entreprise permet aux participants de consolider leur capacité de concentration et d’investissement. A travers les exercices posturaux, ils se réapproprient leur corps pour exploiter efficacement cette ressource de leur capital énergie.
Les cours de Yoga en entreprise renforcent l’esprit d’équipe.
La pratique donne un nouveau souffle à la journée et conduit les participants à se régénérer. Les cours, dispensés en français, en anglais ou en italien, peuvent être organisés le matin, le midi ou le soir, et sont naturellement ouverts à tous.
Méthode d’enseignement du Yoga :
Enchaînements de postures visant à dénouer les tensions et les douleurs de la nuque, du dos, des épaules, des coudes, des poignets etc.
We rise by lifting others.