Atelier de Yoga « Équilibre et inversions » Samedi 11 Mars 23 PERPIGNAN  , salle l’acropole Cabestany

Salle l’acropole Cabestany samedi 12 mars 9h30-11H30, suivi d’une légère collation-tisane

TAIRF 30€

atelier équilibre ( équilibré yin yang , équilibre en tous genre sur les fesses, les genoux, les pieds , les mains, la tête…)

Les inversions, ou comment accroître son ancrage pour mieux être équilibré ; Je vous guiderai dans une pratique en sécurité pour se diriger dans ces postures d’équilibres qui nous challengent parfois, toujours dans l’écoute de soi.

Recherche de l’équilibre proprioceptif, mais aussi équilibre énergétique entre contrôle et lâcher prise !

Nous aborderons des postures avancées d’arm balance, de head stand et hand stand dans le dépassement de soi, dans la joie et la bonne humeur et surtout dans la bienveillance avec soi même !!

HAVE FUN !

Réservation 0682414670