ATLIER Yoga  » SOUPLESSE-Flexibilité-Mobilité » Dimanche  7/04/24, 9H30-11H30 Perpignan, salle l’acropole Cabestany

Au programme

Exploration de la souplesse au sens large du terme !

nous aborderons la mobilité et la flexibilité de toutes les articulations, mais aussi flexibilité globale musculo tendineuse.

En passant par le grand écart, la mobilité des hanches et des épaules, pour se diriger vers des ouvertures de coeur… UN beau programme !!

L’émouvante beauté de l’être humain réside dans le fait que la sagesse du cœur ne s’acquiert pas soudainement, mais au fur et à mesure que l’amour inconditionnel embrase tout le contenu de la conscience. L’amour transperce chaque création pour révéler le Soi. L’ouverture du cœur trouve son apogée lorsqu’il est réalisé que tout, absolument tout est Soi. 

Si l’éveil à Soi est soudain, l’ouverture du cœur est un processus qui s’étale dans le temps. L’ouverture du cœur consiste à embrasser chaque objet perçu comme n’étant pas Soi et à l’aimer jusqu’à ce qu’il soit évident qu’il est Soi.

Ouvrir son cœur, c’est accepter de ressentir toutes les émotions : la souffrance et la joie, la tristesse et l’enthousiasme. C’est voir que tout ce qui existe, la beauté comme la souffrance, est une expression de l’Amour. Ouvrir son cœur, c’est laisser l’amour prendre soin de son vécu. L’amour transforme, guérit et apaise. L’amour nourrit, réconforte et anime. L’amour pardonne et comprend tout. 

Accepter ses vulnérabilités et se laisser être SOI !!

tout un programme de mobilité et renforcement des épaules, mais également de flexibilité et mobilité de la colonne !!

Réservation 06.82.41.46.70

Tarif 30€

Tarif abonnés 25€ ou 2 croix sur sa carte.