Retraite Jeûne Yoga et Rando du
Viens t’offrir un « RESET » complet, une retraite de Jeûne & Yoga dans un cadre idyllique en pleine nature pour une détox profonde !
Vous serez guidés et accompagnés par Karolina Judas ( naturopathe et accompagnatrice au jeûne depuis 2024 formée en Allemagne à la clinique Buchinger) et par Virginie Le Cué (Masseur-Kinésithérapeute et professeur de Yoga)
Le séjour sera rythmé par des balades autour de Corsavy, des cours de yoga doux avec Virginie Lecué, des méditations et relaxations, des échanges autour de vos besoins et du temps libre.
Journée type
8h30 : Réveil musculaire
9h00 : Tisanes fraîches
09h30 : Départ en randonnée
13h00 : Jus de légumes fraîchement pressé
Après-midi : repos, bain nordique, sauna, lectures, piscine
17h30 : Yin Yoga
18h30 : Atelier personnel
20h00 : Bouillon de légumes
Soirée libre, en commun ou au calme.
Tarifs:
Chambre double partagée 520€
OU
Chambre individuelle 610€
Lits simples
Salle de bain et WC attenants ; draps et serviettes fournis
Tarif early bird 460€ jusqu’au 15/02/24 !!!
Ce qui est inclus:
* Pension complète sur la durée de votre séjour
* 3 nuits dans la chambre partagée
* Préparation avant le jeûne et documentation pour la reprise alimentaire
* Méditations, balades, atelier personnel
* Accès à tous les équipements du Mas de la Taillède bains nordiques chauffés au bois, sauna, piscine
Massage en option avec Audrey
Conditions de réservation :
* Possibilité de payer en 1 fois dès la réservation, ou en 2 fois. Le paiement d’un acompte de 120€ validera la prise en compte de la réservation.
Le 2e versement est attendu 7 jours avant le début de la retraite.
Au plaisir de vous accompagner dans cette belle aventure !
Au programme :
Eveil musculaire
Randonnées 3h – 4h par jour
Jus de légumes frais
Bouillons de légumes
Yoga doux
Méditations
Respiration consciente
Sauna
Bain froid
Bain nordique chauffé au bois
Massage en option
Ce qui est inclus:
– Accompagnement Jeûne, jus légumes frais/bouillons/tisanes sur la durée de votre séjour – – 3 nuits en chambre partagée
– Préparation avant le jeûne et documentation pour la reprise alimentaire
– Cours de Yoga, méditations, éveil musculaire, balades, atelier personnel
– Accès à tous les équipements du Mas de la Taillède
bains nordiques chauffés au bois, sauna, piscine
– Massage en option par Audrey
Alors si cela t’appelle, viens tenter l’expérience, d’un séjour transformateur pour une restructuration du physique, de l’esprit et de l’âme.
Pour réserver contacte Karolina @kookingbynature sur Instagram