Ateliers yoga | Perpignan | Pyrénées-Orientales (66)

Atelier ASHTANGA yoga à Perpignan dimanche  17/09/23, 9H30-11H30, salle l'acropole (Cabestany) Yoga traditionnel, l’Ashtanga Vinyasa Yoga est surtout enseigné au sud de l’Inde. Son origine, estimée très ancienne, est peu connue. Excellente pratique pour apprendre...

ATELIER yoga "YIN YANG DE L'AUTOMNE" Dimanche 8/10/23, 9H30-11H30, salle l'Acropole Cabestany Profitons donc de l’automne, de tout ce que cette saison a à nous apporter. Accueillons la transition vers l’énergie hivernale Yin en douceur: c’est en nous synchronisant...

Dimanche 10/12/22 (9h30-11h30), Atelier yoga du dos à Perpignan  "Aime ton dos" ou "Happy healthy dos" !! Atelier "yoga Aime ton dos" ou "Happy healthy dos"  à cabestany salle l'acropole !! On abordera lors de cet atelier un rapide retour sur l’anatomie de notre dos,...

Atelier « Gliding yoga » ou yoga chaussettes ?
Construire sa force, par du gainage , de la stabilité des épaules pour appréhender des postures plus avancées …
On va appréhender l’engagement nécessaire dans nos abdos notamment pour mieux appréhender les « jump through/ jump back » Mais pas que …! avec du fun !!
Prévoir une pare de chaussettes, et une couverture ou plaid ou serviette glissante !!
Atelier accessible à tous !